ACTIVIDADES ACUÁTICAS

• B1 - BEBÉS CON ACOMPAÑANTE: Se trata de una actividad acuática de iniciación, en la que los bebés entran en el agua con un responsable mayor de edad. Nuestros monitores dinamizarán la clase con diferentes materiales, dándo instrucciones sobre cada ejercicio a los adultos.
• B2 - PEQUES: Actividad acuática de iniciación, en la que el monitor enseñará los contenidos necesarios para que el alumno adquiera autonomía y seguridad en la piscina.
• INI 1 - INICIACIÓN: Es un grupo cuyo objetivo es el perfeccionamiento de los contenidos básicos de la natación y la iniciación a los estilos crol y espalda.
• INI 2 - PERFECCIONAMIENTO:  Grupo cuyo aprendizaje está centrado en los 4 estilos de la Natación así como la mejora de la condición física del alumno.
• COMP - EQUIPO DE COMPETICIÓN: Grupo de entrenamiento planificado, con posibilidades de competir en diferentes circuitos de natación.
• JOV - JÓVENES: Grupo cuyo aprendizaje está centrado en los 4 estilos de la Natación así como la mejora de la condición física del nadador.
• AQS - AQUASALUD: Se trata de una actividad acuática centrada en el fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de la columna.
• AQG - AQUAGYM: Es una actividad aeróbica que mezcla tonificación de los principaes grupos musculares con coreografías bailadas.
• AQGAP - AQUAGAP: Actividad consistente en tonificar la zona central del abdomen, glúteos y musculatura de las piernas. Dinamizada al ritmo de la música. 
• A1 - ADULTOS INICIACIÓN: Si quieres aprender a nadar coordinando respiración y movimento. Este es tu grupo.
• A2 - ADULTOS PERFECCIONAMIENTO: Perfecciona todos los estilos de natación y mejora tu condición física.
• A3 - ADULTOS ENTRENAMIENTO: Se trata de un grupo de entrenamiento cuyo objetivo es el trabajo aeróbico. El volumen medio de las sesiones es de 2000 metros.Ideal para el control del peso y la mejora de la condición física.

ACTIVIDADES DE SALA

 GAP: ACTIVIDAD FÍSICA DE TONIFICACIÓN Y FORTALECIMIENTO DE LA MUSCULATURA. CENTRADA EN LOS GRUPOS MUSCULARES DE LA ZONA GLÚTEA, ABDOMINAL Y PIERNAS.

  ·  GAP (HORARIOS)
- Lunes, Miércoles y Viernes
Mañana 09:30-10:15h.
Tarde 19:30-20:15h. 
- Martes y Jueves
Tarde 18:30-19:15 / 19:15-20:00

Listas de espera

La lista de espera de los cursos se gestiónan según orden de llegada.

Entrenamientos Personalizados

 No hay.